腰痛に悩む患者は2800万人とも言われ

もはや【国民病】です。。

そんな腰痛の

2大トラブルといえば

の2種類です。

どちらも

前かがみの姿勢を長時間続けてしまう事が原因です。

スマホにパソコンですね。。

しかし

驚いたのが

という事。

季節の変わり目での

寒暖差もありますが！！！

驚いたのは

5月病と同じ

が大きく関わっている。。

環境の変化による

心理的ストレスで

快楽物質（ドーパミン）が減少することにより、痛みをより感じやすくなり、また自律神経のアンバランスが原因で腰の筋肉が硬直して血流が悪化してしまうということも理由になります。

との事。。

驚き。。。

ストレスは溜めないように

適度に発散しましょうね。。。(汗)